تشمل الفوائد المحتملة للأشواجندا تحسين الأداء الرياضي والنوم، وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من القلق والعقم، إلا أن هناك حاجة إلى دراسات أكثر قوة لتأكيد هذه الفوائد بشكل قاطع.

فوائد الاشواجندا نبات الاشواجندا هو أحد النبات المتميزة في الطب البديل وذلك لأن جميع مكونات هذا النبات سواء الثمار أو الأوراق أو البذور تستخدم في علاجات مختلفة

الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج

وجدت إحدى الدراسات البشرية المنشورة في المجلة الدولية لأبحاث الأيورفيدا أن استخدام كل من عشبة الاشواجندا مع عشبة أيورفيدا حسن من صحة القلب وساعد في تقوية عضلة القلب وقدرتها على التحمل.

- يمكن مكوناتها المتعددة والفعالة ان تعمل على تنظيم بعض الاشارات العصبية. كما انها تساهم في تنشيط عمل الدماغ وزيادة القدرة على التركيز والطاقة الذهنية.

على الرغم من أن العبعب المنوم لا يسبب النوم والنعاس بشكل مباشر، إلا أنه يمتلك آثارًا مهدئة ومريحة للجهاز العصبي، ولذلك سمي بهذا الاسم.

يطبق الماسك على جميع أجزاء البشرة ويترك نور الامارات حوالي ثلاث دقائق.

تساعد الأشواجندا في تحسين الدورة الدموية للشعر، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

وجدت مراجعة شملت خمس دراسات عالية الجودة أن الأشواجندا:

قبل التعرف على فوائد الاشواجندا للنساء من المهم معرفة انها تحمل ايضاً تسميات اخرى ومنها الكرز الشتوي الهندي والجينسنغ الهندي. وتلجأ اليها بعض الشعوب من اجل تقوية جهاز المناعة في مواجهة الامراض الموسمية والعدوات المختلفة ولعلاج مشاكل الجهاز العصبي وادرار البول ومحاربة الطفيليات الى جانب التخسيس وتحفيز القدرة الحميمة. فوائدها

يتوفر مكمل الاشواجاندا في الصيدلية تعرّف على المزيد في عدة أشكال دوائية كالأتي:

- تساهم هذه الوصفات في خفض مستوى هرمون التوتر او الكروتيزول في الجسم وفي الحد من الشعور بالقلق.

تغذي فروة الرأس وتحسن الدورة الدموية، بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية بما في ذلك، البروتين والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم، وكل ذلك ضروري لنمو الشعر.

 تسكن الأم حيث تعمل على الجهاز العصبي لمنع إرسال إشارات الألم.